麦子魅力瑜伽
资源简介
她曾经是虚肥、驼背、没精神、一身是病的小肥妞。瑜伽让她减重30斤成为四肢纤细、动作敏捷、体质优良的气质女神。
课程目录
- 一练：手机族告别含胸圆肩.mp4
- 二练：上班族不再含胸驼背.mp4
- 二练：上班族不再含胸驼背
- 三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4
- 四练：颈肩锻炼一气呵成.mp4
- 五练：简单动作根治腰椎间盘突出.mp4
- 六练：燃烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误.mp4
- 七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲.mp4
- 八练：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4
- 九练：塑形健美，五招打造完美~！腿部曲线.mp4
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