李荣 青少年体态调整系列课六讲
课程目录
- 【六大部位的体态问题】
- 肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部
- 【评估+改善不良体态】
- 圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…
- 【课程收获】
- 平衡身心，释放压力
- 开朗自信，热爱生活
课程目录
- 1 肩袖肌群不稳定的调整方法 26.mp4
- 2 颈椎直化的调整方法 32.mp4
- 3 胸椎侧弯的调整方法 34.mp4
- 4 骨盆不正的调整方法 34.mp4
- 5 腿部问题的调整方法 29.mp4
- 6 足部问题的调整方法 35.mp4
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