刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》

刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》

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Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课

课程简介

本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容,跟随动感音乐快乐享“瘦”,抒情音乐优雅伸展,同时满足身体不同部位塑形的需求

课程呈现了有氧运动和力量训练相结合的科学减肥方式,针对想要健康塑形的人群,用一种小工具多元化的训练,实现精准、快乐、安全、高效的瘦身

刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》

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课程目录

刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》

  • 01 预置套路一二三.mp4
  • 02 预置套路四五六七.mp4
  • 03 预置套路八九十.mp4
  • 04 大球舞韵伸展.mp4
  • 05 大球燃脂操完整成品课.mp4
  • 06 魔力球蜜桃臀塑造计划.mp4
  • 07 魔力球马甲线塑造计划.mp4
  • 08 魔力球打造小蛮腰计划.mp4
  • 09 魔力球燃脂瘦腿计划.mp4
  • 10 魔力球美胸计划.mp4
  • 11 魔力球美背计划.mp4
  • 音乐

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